Ostoskori
0
0,00 €
RÄIKKÄ TEENS

MIKÄ ON RÄIKKÄ TEENS?

Räikkä Teens -valmennusryhmä on kaiken tasoisille 11-15-vuotiaille nuorille suunnattu harrastusryhmä, jossa treenataan CrossFitin perusperiaatteiden mukaisesti ikäryhmälle räätälöidysti. 

Harjoittelu perustuu iälle sopivan painon- ja voimanoston, kehonpainoliikkeiden ja sykettä nostattavien harjoitusten yhdistelmään korostaen oikeiden liiketekniikoiden omaksumista. Monipuolisen liikkumisen lisäksi nuorten kanssa opetellaan tuomaan kehonhuolto ja palautuminen osaksi arkea.

Teens-ryhmän vastuuvalmentajana toimii koutsimme Tiia, jolta löytyy painonnostoliiton ohjaajakoulutus (PNOK2) sekä usean vuoden kokemus CrossFit-saleilla valmentamisesta.

Kevään 2024 Räikkä Teens -ryhmä ON TÄYNNÄ!

  • Ryhmä treenaa 17.1.-22.5. keskiviikkoisin klo 16:00-17:00 (pl. hiihtoloma 28.2.), yhteensä 18 treenikertaa.
  • Kauden hinta 169 € (-10% alennus saman perheen nuorille sekä CrossFit Räikän jäsenten lapsille). Hinta laskutetaan kurssin alkaessa ilmoittautumisen yhteydessä annettuilla laskutustiedoilla sähköpostitse.
  • Ryhmän toteutumiseen vaaditaan vähintään 6 osallistujaa - enintään otamme mukaan 10 nuorta.